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宛央药妆还记得那些年我们做过的眼保健操吗2019iyiou

2019/05/14 来源:江津信息港

导读

【宛央药妆】还记得那些年我们做过的眼保健操吗?【宛央药妆】还记得那些年我们做过的眼保健操吗?发布时间: 来源:济南世信通科技有限公司

【宛央药妆】还记得那些年我们做过的眼保健操吗?

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项目名称宛央药妆化妆品招商加盟所属行业美容>药妆基本投资额1万元以下所属公司济南世信通科技有限公司

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【宛央药妆】还记得那些年我们做过的眼保健操吗?

【宛央药妆】长时间用眼过度,使眼睛经常处于紧张状态,久而久之就成了近视眼。眼保健操是针对造成近视眼的原理,运用医学中的推拿、穴位按摩等方法, 综合而成的预防近视眼的措施。还记得那些年我们做过的眼保健操吗?下面跟着宛央小君一起来做。

节:按揉攒竹穴

用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍。

第二节:按压睛明穴

用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状。随音乐口令有节奏地上下按压穴位,每拍一次,做四个八拍。

第三节:按揉四白穴

第四节:按揉太阳穴刮上眼眶

用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上,其余手指自然放松,弯曲。伴随音乐口令,先用大拇指按揉太阳穴,每拍一圈,揉四圈。然后,大拇指不动,用双手食指的第二个关节内侧,稍加用力从眉头刮至眉梢,两个节拍刮一次,连刮两次。如此交替,做四个八拍。

第五节:按揉风池穴

第六节:揉捏耳垂 脚趾抓地

各位宝宝学会了吗,不论平时学习还是工作,主要出现眼干眼涩眼疲劳的情况即可抽出10分钟的时间做一套眼睛保健操!

当然,这里也为大家推荐宛央药妆玻尿酸护眼液,宛央护眼液富含眼部所需重要营养成分,适当使用可缓解因用眼不当造成的眼球干痒酸胀或视疲劳情形,使双眼睛彩绽放!咨询了解请添加号zhuotao223详询,宛央招商:

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