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陈皮搭配什么泡水喝好陈皮加什么营养价值高

2019/06/20 来源:江津信息港

导读

很多人应该都吃过陈皮,但是平时大家吃到的陈皮都是以零食的形式吃的,其实陈皮是一味中药,具有很好的养生功效,很多人平时会用陈皮泡水喝,陈皮还可

  很多人应该都吃过陈皮,但是平时大家吃到的陈皮都是以零食的形式吃的,其实陈皮是一味中药,具有很好的养生功效,很多人平时会用陈皮泡水喝,陈皮还可以和其他的食物一起泡水喝,那陈皮搭配什么泡水喝好?陈皮加什么营养价值高?

  1、陈皮+生姜

  1、缓解感冒:春天人容易犯困,免疫力下降,经常泡上一杯陈皮生姜茶,不仅可以止咳化痰,亦有预防感冒作用。

  2、排汗解热:姜辣素能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液带走体内的余热,有助于驱除体内风寒。

  3、延年益寿:老年人常喝陈皮生姜茶,可以调中开胃,安神健脑,具延年益寿,增强人体活力之功效。

  4、预防脚气:对脚气真菌感染有抑制作用。

  2、陈皮+梨

  1、风寒咳嗽:陈皮能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上梨不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。

  2、清热降火:春季气候干燥,比较容易上火,陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能,适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

  3、陈皮+胎菊

  1、提高抗病力:胎菊中氨基酸种类齐全,有助于促进人体内抗体的合成,增强自身免疫功能,提高抗病力。

  2、清肝明目:胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素,配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足,视力下降。

  3、消除异味:陈皮水可以调节体内大汗腺发出的异味。

  4、陈皮+普洱茶

  1、健齿护齿:普洱茶中含有许多生理活性成分,陈皮具有杀菌消毒的作用,一起泡水喝能去除口腔异味,保护牙齿。

  2、抗衰老:普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等,而陈皮有维生素C,具有抗氧化功能,因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。

  3、解酒:《本草纲目拾遗》记载:“普茶治油蒙心包,刮肠、醒酒。

  5、如何把橘皮变陈皮

  自制陈皮:

  1、将橘子洗净,剥下来的橘子皮放在干净的筛子上晾干;

  2、把晾干的橘皮放进蒸笼里,上锅蒸透,再晒干,反复三次;

  3、把晒干的橘皮放进干净的密封罐里,待需要时即可取出使用。

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